PM 2020 – Auremie

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24.02.2023

Auremie

Das Bleiche-Bewegungs- und Entspannungsprogramm im Spreewald-Rhythmus

Burg im Spreewald. Auremie beschreibt ein Bewegungs- und Entspannungsprogramm, kreiert im Spreewald, im Bleiche Resort & Spa. Im Angesicht der faszinierenden Natur vereint es auf besondere Weise Spannungs- sowie Entspannungstechniken für den ganzen Körper, wobei durch gezielte Übungen ein Ebenmaß in der Bewegung, ein harmonisches Gleichgewicht von Körper und Geist erreicht werden soll. 

In Verbindung mit Elementen aus der Eurythmie, dem autogenen Training sowie der progressiven Muskelrelaxation entstand das ganzheitliche Auremie-Programm, welches seit Juli 2016 erstmals als Privat-Coaching im Hotel Bleiche Resort & Spa angeboten wird. Bewusst angewendete Atemtechniken, der freie Blick zum Wasser und ins Grüne, der Luxus von Großzügigkeit im Haus erweitern die eigene Wahrnehmung. Kreisende und fließende Elemente unterstützen die Beweglichkeit.

»Das individuelle Coaching mit einer Dauer von circa 55 Minuten pro Kurs findet im Spa-Bereich oder im Freien statt. Es ist besonders zu empfehlen für ‚Kopfmenschen’, die viel Zeit am Schreibtisch verbringen oder lange keiner sportlichen Aktivität mehr nachgegangen sind«, so unsere Quelven.

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